Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05
Krzysztof Łoniewski

Wpływ słońca na skórę i włosy. Jak chronić się przed nadmiarem promieniowania UV?

Korzyści z umiarkowanej ekspozycji skóry na słońce jest wiele. Główną zaletą jest wytwarzanie witaminy D3. Niestety jest również wiele zagrożeń, na przykład choroby nowotworowe; te wiążą się z nadmiarem promieni słonecznych docierających do naszej skóry i głowy. Możemy się przed nim uchronić, nawet za pomocą zwykłego kremu z filtrem. - Profilaktyka jest najważniejsza: przeciwnowotworowa i przeciwstarzeniowa  - mówi dr Katarzyna Zakrzewska, dermatolożka w trakcie specjalizacji. Zobacz więcej na temat:  Trójka Krzysztof Łoniewski zdrowie medycyna promieniowanie opalanie

Eksperymenty polskich naukowców w kosmosie. ESA podpisała umowy z badaczami

Co się dzieje z ludzką psychiką podczas długotrwałego pobytu w kosmosie? Czy AI poradzi sobie w warunkach niskiej grawitacji? I czy mikroorganizmy będą w przyszłości testowymi uczestnikami wypraw poza Księżyc? To tylko część pytań, na które odpowiedzi szukać będzie w najbliższym czasie Europejska Agencja Komiczna. ESA właśnie podpisała umowy z polskimi naukowcami. Oznacza to, że zgłoszone przez nich projekty zostaną sprawdzone poza naszą planetą, na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej. Zobacz więcej na temat:  Przemysław Lis Krzysztof Łoniewski Europejska Agencja Kosmiczna esa kosmos astronomia Trójka

Prohibicja. Jak ograniczenie sprzedaży alkoholu wpływa na społeczeństwo?

Pojawia się coraz więcej pomysłów na ograniczenie dostępu do alkoholu: od nocnej prohibicji w miastach aż po wprowadzenie zakazu sprzedaży alkoholu na stacjach benzynowych. "W Klubie Trójki" wraz z socjolożką doktor Katarzyną Obłąkowską, byłym dyrektorem Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych Krzysztofem Brzózką oraz ekonomistą doktorem Arturem Bartoszewiczem rozmawialiśmy o tym, w jaki sposób alkohol wpływa na ludzki organizm i polskie społeczeństwo. Zobacz więcej na temat:  Klub Trójki społeczeństwo alkohol alkoholizm zdrowie Krzysztof Brzózka Krzysztof Łoniewski Trójka zdrowie i dieta Katarzyna Obłąkowska Artur Bartoszewicz

Zielone torowiska i tramwaje - rozwiązanie szczególnie przyjazne dla środowiska

Zamiast podkładów i kamienistego tłucznia - trawa. Zielone torowiska tramwajowe to coraz częstszy widok, także w polskich miastach. Naukowcy z Poznania i Krakowa zbadali ten aspekt pod kątem ochrony środowiska i przy okazji wysnuli wnioski, że tramwaj, w zakresie dbania o naturę i krajobraz, wśród środków transportu publicznego nie ma sobie równych. Zobacz więcej na temat:  Trójka Krzysztof Łoniewski transport miejski transport tramwaj ekologia przyroda natura środowisko miejskie środowisko

Równouprawnienie w piłce nożnej. Dlaczego kobiecy futbol nie jest tak ceniony jak męski?

Kobieca piłka nożna zdobywa coraz większą popularność, jednak wciąż daleko jej do poziomu popularności, jaki osiągnął męski futbol. Jakie są tego przyczyny, czy zarobki piłkarek różnią się od zarobków piłkarzy i czy w piłce nożnej możemy mówić o równouprawnieniu? O kobiecym futbolu opowiadała Karolina Wasielewska - autorka książki "Polka gola! O kobietach w futbolu".  Zobacz więcej na temat:  Trójka Krzysztof Łoniewski równouprawnienie aktywność aktywność fizyczna

Edukacja zdrowotna będzie nowym przedmiotem od przyszłego roku szkolnego. Co oznacza ta zmiana?

Od września 2025 w szkole pojawi się nowy przedmiot - edukacja zdrowotna. Ma zastąpić wychowanie do życia w rodzinie. Co oznacza ta zmiana dla uczniów i nauczycieli? We wtorkowym "Klubie Trójki" wyjaśniali to podsekretarz stanu w Ministerstwie Edukacji Narodowej Paulina Piechna-Więckiewicz i dyrektor Instytutu Sportu Konrad Witek.    Zobacz więcej na temat:  aktywność fizyczna zdrowie zdrowie dziecka zdrowie psychiczne Krzysztof Łoniewski Klub Trójki

Zdrowe jelita to podstawa naszej odporności. Co i jak jeść, by o nie zadbać?

Jak się okazuje, nasz układ odpornościowy w dużej mierze zależny jest od stanu naszych jelit. Zasiedlająca go flora bakteryjna, zwana mikrobiotą, odgrywa kluczową rolę w budowie odporności naszego organizmu. Oznacza to, że prawidłowa dieta zwiększa odporność, a powiedzenie "jesteś tym, co jesz" w tym kontekście nabiera zupełnie nowego znaczenia. Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA zdrowie jedzenie dieta Trójka Krzysztof Łoniewski

Historyczny projekt NASA. Jeszcze w tym roku na Księżycu ma powstać sieć komórkowa

To nie scenariusz filmu science fiction, ale realne plany NASA, które mają być zrealizowane jeszcze w tym roku. Amerykańska Agencja Kosmiczna we współpracy m.in. ze SpaceX chce zainstalować na Księżycu sieć komórkową. Dzięki niej astronauci będą mogli przesyłać dane naukowe, ale również telefonować do swoich rodzin. O szczegółach opowiedział w Programie 3 Polskiego Radia korespondent Polskiego Radia w USA - Jan Pachlowski. Zobacz więcej na temat:  Trójka Jan Pachlowski Krzysztof Łoniewski NASA kosmos sieć komórka technologie księżyc

Pijemy alkohol jak w najgorszych czasach PRL. "Wszyscy jesteśmy pijani i ponosimy tego koszty"

Eksperci alarmują o coraz większym spożywaniu alkoholu w Polsce. Z danych wynika, że osiągnęliśmy poziom spożycia z najgorszych czasów PRL. Dr Artur Baroszewicz i dr Katarzyna Obłąkowska - autorzy raportów na ten temat, zdradzili w audycji "Zapraszamy do Trójki" jak duża jest skala problemu oraz co za nią odpowiada. Zobacz więcej na temat:  Trójka alkohol alkoholizm gospodarka polska majówka pieniądze Krzysztof Łoniewski

Walka z otyłością. Rozwiązanie polskich naukowców pozwoli łatwiej zdiagnozować chorobę

Rubid, potas, żelazo i brom - stężenie tych pierwiastków w tkankach ma być kluczem do wczesnej diagnostyki otyłości oraz związanych z nią powikłań. W szybkim i skutecznym wykrywaniu choroby ma pomóc rozwiązanie, nad którym pracują naukowcy z Wydziału Fizyki i Informatyki Stosowanej Akademii Górniczo-Hutniczej i Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Zobacz więcej na temat:  Trójka Krzysztof Łoniewski Joanna Gąska medycyna zdrowe odżywianie zdrowie zdrowie i dieta otyłość nadwaga

Ostatnia prosta przed maturą. Jak odstresować się przed egzaminem dojrzałości?

Maturzyści korzystają z ostatniego wolnego tygodnia przed egzaminami. To czas na to, by ostatni raz zajrzeć do notatek, ale też wypocząć i zrelaksować. To o tyle istotne, że stres związany z maturą dotyka nie tylko przystępujących do egzaminu, ale również rodziców. Kiedy więc nerwy zaczynają brać górę, warto skorzystać na przykład z ćwiczeń ruchowych i oddechowych. Zobacz więcej na temat:  Trójka matura egzaminy maturalne młodzież zdrowie zdrowie psychiczne Krzysztof Łoniewski relaks

Siatkarki Chemika Police triumfują mimo problemów. Iga Wasilewska: czekamy na drugi finał

- Jest to dla nas przyjemniejszy okres. Jest wielka radość; chociaż mam wrażenie, że wszyscy mamy poczucie, że jeden finał jest rozegrany, ale czekamy na drugie finały, jeśli chodzi o sytuację finansową klubu. Jesteśmy w kontakcie i czekamy na rozwój sytuacji - przyznaje Iga Wasilewska, siatkarka Grupy Azoty Chemika Police. Gościni "Trzeciej strony medalu" wraz z zespołem zdobyła mistrzostwo Polski; teraz klub musi zmierzyć się z nowymi, organizacyjnymi wyzwaniami. Zobacz więcej na temat:  Trójka Adam Malecki Krzysztof Łoniewski Iga Wasilewska Chemik Police

Bezmięsny schabowy przyszłością naszej kuchni? Nadchodzi rewolucja alternatywnych białek

W Europie gwałtownie rośnie sprzedaż produktów pochodzenia roślinnego. Związane jest to m.in. z rosnącą świadomością konsumentów na temat wpływu spożycia mięsa na ludzkie zdrowie i długość życia. Dlatego coraz większą karierę robią alternatywne źródła białka. Nie bez znaczenia jest też fakt, że zwiększenie ich produkcji ma również wpływ na gospodarkę i klimat. Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA jedzenie zdrowe odżywianie wegetarianizm weganizm zdrowie i dieta ekologia rolnictwo białko hodowla zwierząt klimat mięso Trójka Szymon Majchrzak Krzysztof Łoniewski

Sumo w Polsce. Czy każdy może zostać sumitą?

Choć zawodnicy sumo kojarzą się z mężczyznami o dużej wadze, to rzeczywistość wygląda inaczej. Zyskujący na popularności w Polsce sport mogą uprawiać także szczupłe osoby. Zamiast wagą wygrywają sprytem i sprawnością. Czym jest sumo i jak wygląda sytuacja tego sportu nad Wisłą, opowiedział w Programie 3 Polskiego Radia Dariusz Rozum, szef Europejskiej Federacji Sumo. Zobacz więcej na temat:  Japonia Trójka Krzysztof Łoniewski Dariusz Urbanowicz

Dzień języka chińskiego. Czy trudno nauczyć się drugiego najpopularniejszego języka na świecie?

- Kocham język chiński za to, że wydaje się naprawdę trudny, a tak naprawdę jest prostszy niż język polski - powiedziała w Programie 3 Polskiego Radia Beata Kołodziej, sinolog i nauczycielka języka chińskiego na SWPS. Czy rzeczywiście język Państwa Środka jest łatwy do nauczenia? Zobacz więcej na temat:  Trójka język chiński Chiny języki obce nauka języków obcych Krzysztof Łoniewski Aleksandra Dobieszewska